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東京マラソンをはじめ、全国各地でマラソン大会が開催されるシーズンを迎え、大会本番に向けて「走り込みを増やす」ランナーが増えるこの時期。しかし実は、長時間走れているランナーほど見落としがちな落とし穴があるといいます。箱根駅伝常連校・城西大学駅伝部監督が指摘するのは、“高強度トレーニング不足”によるパフォーマンス低下のリスク。なぜ大会直前にこの問題が起きやすいのか、その背景と対策に注目が集まっています。 マラソン大会直前、ランナーが距離偏重に陥りやすい理由 マラソン大会前になると、多くの市民ランナーは「距離を踏まなければ不安」「走れていないと仕上がっていない気がする」と考え、低〜中強度

ハイアルチでは、血液採取を行わず、汗から乳酸を測定できる最先端デバイスを活用し、現在のコンディションを数値で把握しながら、城西大学駅伝部監修の乳酸性作業閾値（LT）向上プログラムを体験できるイベントを開催します。 今の身体の状態を可視化することで、大会シーズン中でも無理なくパフォーマンス向上を目指す、新しいランナー向けコンディショニング体験を提供します。 イベント概要 イベント名城西大駅伝部×ハイアルチ「LT爆上げプロジェクト」 日時2026年2月23日（月・祝）① 8:20〜② 10:20〜③ 12:20〜 ※1枠80分を想定 会場ハイアルチ東日本橋スタジ

2025年10月、スポーツ庁は国民の体力・運動能力調査の結果を公表し、30代から40代女性の体力が低下傾向にあることを明らかにしました。この背景には、運動・スポーツの実施率の低下があるとされています。 一方で、この結果を受けてSNS上では、「仕事と子育てで、運動する時間なんてない」「睡眠すら十分に取れていないのに、運動どころではない」といった、当事者である女性たちの切実な声が相次ぎました。 実際に、日本初の高地トレーニング専門スタジオ「ハイアルチ」では、会員の約半数を女性が占めており、特に30〜40代の“忙しい世代”を中心に利用が広がっています。 こうした中、ハイアルチが実施

子ども向け専門スタジオを新規事業として本格的に立ち上げていきます。 子どもたちの体力低下や、忙しい家庭環境という社会課題に向き合いながら、「限られた時間でも、子どもの可能性を最大限に引き出す」新しい習い事のスタンダードをつくることが、この事業の目的です。 現在ハイアルチでは、この新規事業の立ち上げに共に挑戦してくれる立ち上げメンバー（運営職。正社員）を募集しています。 子どもの成長に本気で向き合いたい 運動・教育・健康の分野で、新しい価値をつくりたい 0→1の事業立ち上げに携わりたい そんな想いを持つ方とともに、“子どもの未来を支えるインフラ”となるスタ

「ハイアルチ塾」がAbemaTV「わたしとニュース～そのモヤモヤ、話せば世界が晴れるかも」にて、子どもの「タイパ習い事」として紹介されました。 放送概要 番組名：わたしとニュース～そのモヤモヤ、話せば世界が晴れるかも「子の習い事 予算は“年収の5%が理想”の衝撃 夫婦のトラブル避ける”選び方”も」 放送日：２０２６年１月１３日 放送局：ABEMA TV 放送内容：　・ハイアルチ塾の取り組み背景　・低酸素トレーニングを子ども向けに最適化した独自プログラム　・実際のトレーニング風景と、子ども・保護者の声 ▼以下よりご覧いただけますhttps://abem

「ハイアルチ」が実施する、小学生向け低酸素トレーニング専門の運動塾『ハイアルチ塾』において、通塾する子どもたちの運動成果を測定した結果、通塾2か月で約6割、6か月で約9割の子どもが“自己新記録”を達成したことをお知らせします。 本成果は、60秒間走・最高速について、入会時と比較した定期測定データに基づくもので、運動が苦手だった子どもたちも含めて高い成果が確認されました。 さらに同スタジオでは、継続率96.4％（2025年11月時点）という高い数値を維持しており、「運動が苦手な子どもでも、楽しみながら続けられる」プログラム設計が、成果につながっていることが確認されています。

子ども向け低酸素トレーニングプログラム「ハイアルチ塾」が、ビジネス・イノベーションを紹介するTV番組 「NEXT company」 にて紹介されました。 部活動の地域移行や、習い事の多様化による運動時間の減少など、子どもを取り巻く環境が大きく変化する中で、「限られた時間でも、子どもの体力の土台をつくる新しい運動のかたち」として、同番組内で取り上げられました。 放送概要番組名：NEXT company　第64回　第2部：「フロントランナー・ニューノーマル」放送日：２０２６年１月７日放送局：BS11＋放送内容：　・ハイアルチ塾の取り組み背景　・低酸素トレーニングを子ども向けに最適化した

低酸素環境を活用した時短トレーニングで注目を集めてきたハイアルチ塾は、ジュニア向け新プログラムとして「アドバンスコース」を新たにリリースしました。アドバンスコースは、持久力だけに依らず、体幹・バランス・ジャンプ能力／瞬発力・柔軟性の4つの力を総合的に鍛えることで、これまで運動に苦手意識を持っていた子どもであっても、日常やスポーツテストなどの運動場面で“思い通りに動ける身体の土台”を育てると同時に、集中力や自己制御力、やり抜く力といった非認知能力が自然と育ちやすい環境を提供します。少人数制による丁寧な指導のもと、運動が得意な子も、これまで苦手意識を持っていた子も、それぞれの成長段階に合わせた新た

年末年始に体重が増える「お正月太り」をきっかけに、ダイエットや体重管理、運動習慣の見直しを考える人が増えています。特に近年は、「短時間で効率よく体を動かしたい」「運動が続かない」といった声も多く聞かれます。こうした中、ハイアルチが実施した利用者アンケートでは、「30分で2時間分の実感を感じる」と回答した人が70.2％（回答数104件）にのぼりました。 実際の体験者アンケートから見える「体感」の声 ハイアルチでは、スタジオ利用者を対象に「ハイアルチでの運動は『30分で2時間分の実感』を感じますか？」というアンケートを実施しました（回答数：104件）。 その結果、

創設わずか1年目でニューイヤー駅伝出場を果たしたMABPマーヴェリック陸上部。 日本初の高地トレーニングスタジオ「ハイアルチ」は、低酸素トレーニングを通じて、同チームの競技力向上を継続的にサポートしています。 High Altitude Management株式会社は、ニューイヤー駅伝に初出場するMABPマーヴェリック陸上部に対し、低酸素環境を活用したトレーニング支援を、年間を通じて行ってまいりました。 低酸素トレーニングを通じて、選手の心肺機能向上、持久力強化、故障リスク低減を目指した競技力強化を支援しています。 詳細は、以下のプレスリリースをご覧ください。h