【最新調査で判明】30〜40代女性の体力低下が深刻化。利用者の約7割が「短時間でも効果を実感」運動する時間がない声続出で低酸素トレーニングに注目集まる
2025年10月、スポーツ庁は国民の体力・運動能力調査の結果を公表し、30代から40代女性の体力が低下傾向にあることを明らかにしました。この背景には、運動・スポーツの実施率の低下があるとされています。
一方で、この結果を受けてSNS上では、「仕事と子育てで、運動する時間なんてない」「睡眠すら十分に取れていないのに、運動どころではない」といった、当事者である女性たちの切実な声が相次ぎました。
実際に、日本初の高地トレーニング専門スタジオ「ハイアルチ」では、会員の約半数を女性が占めており、特に30〜40代の“忙しい世代”を中心に利用が広がっています。
こうした中、ハイアルチが実施