ハイアルチは、全国のスタジオ会員を対象とした「お客様アンケート（2026年7月度）」を実施しました。有効回答82件のうち89.0%が、低酸素トレーニングに通って「スポーツのパフォーマンス向上」「運動習慣の定着」「時短運動による生活リズムの改善」など何らかの効果を実感していると回答しました。

低酸素トレーニングは、これまでトップアスリートの高地トレーニングとして活用されてきた手法を、都市部のスタジオで日常的に行えるようにした“有酸素運動の最先端”ともいえる新しいトレーニングです。1回30分という短時間で、ウォーキングなどの軽い有酸素運動でも平地以上の負荷をかけられるため、忙しい現代人でも効率よく心肺機能や持久力にアプローチできる点が注目されています。

詳細は、以下のプレスリリースをご覧ください。
https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000096.000023729.html