お正月太り対策として注目される低酸素トレーニング、利用者アンケートで70.2％が「30分で2時間分の実感」と回答
年末年始に体重が増える「お正月太り」をきっかけに、ダイエットや体重管理、運動習慣の見直しを考える人が増えています。特に近年は、「短時間で効率よく体を動かしたい」「運動が続かない」といった声も多く聞かれます。こうした中、ハイアルチが実施した利用者アンケートでは、「30分で2時間分の実感を感じる」と回答した人が70.2％（回答数104件）にのぼりました。
実際の体験者アンケートから見える「体感」の声
ハイアルチでは、スタジオ利用者を対象に「ハイアルチでの運動は『30分で2時間分の実感』を感じますか？」というアンケートを実施しました（回答数：104件）。
その結果、